Jediný spôsob, ako si uchovať zdravie, je jesť, čo nechceš, piť ,čo nemáš rád a robiť, čo sa ti nepáči. (Mark Twain)

V novembri už tradične prebieha v Slovenskej základnej škole v Sarvaši týždeň správnej životosprávy so zaujímavými programami. Deti majú možnosť si vybrať, na ktorej aktivite sa zúčastnia.

Premietanie kresleného filmu o ochrane zdravia malo veľký úspech a deti podľa vlastnej fantázie kreslili perfektné obrázky.

V utorok privítala riaditeľka školy Zuzana Medvegyová pracovníkov SOTEXU z Budapešti, vedúcu marketingu Szilviu Szekeresovú a šéfkuchára Tamása Jeneiho. Z Debrecína prišli diabetičky Monika Ráczová, Erzsébet Dobraiová a z Vésztő Katalin Kaszaiová. O zdravom stravovaní si vypočuli krátku prednášku a pozreli 10 minútový film. Nasledovala ochutnávka týchto jedál: plnený karfiol s pečeňou a morčacím mäsom, žalúdky na divoký spôsob, cestoviny s rybacou náplňou, tuniakový krém s kaparami a višňový koláč s pohánkovou posýpkou. Z každej triedy niekoľko žiakov postupne ochutnávalo z každého jedla a mali možnosť vyplniť kvíz, týkajúci sa správnej životosprávy. Prváčky s prázdnymi taniermi a so zvedavými očkami sledovali a počúvali pána Tomáša, čo im ponúkne. Všetkým najviac chutili cestoviny a koláč. Šťastní výhercovia, ktorí správne vyplnili kvíz, boli odmenení darčekom.

V stredu popoludní sa v chemickom kabinete stretli vybraní žiaci, ktorí mali pripraviť ovocný a zeleninový šalát. Každý si priniesol so sebou suroviny, ktoré sám očistil a nakrájal. Malým deťom pomáhali starší žiaci a postupne s plnými taniermi prichádzali k dvom veľkým misám. Prinášali svoje ovocie a zeleninu, ktoré všetci miešali. Jedna miska sa v priebehu hodiny naplnila výborným ovocným šalátom. Zeleninový šalát pripravovali neskôr, lebo cvikla, zemiaky, uhorky, mrkva a ostatná zelenina sa na kocky ťažšie krájali. Každý dostal do pohára šalát na ochutnávku nielen pre seba, ale aj pre svojich spolužiakov, ktorí ich pochválili za prípravu zdravých a chutných šalátov. V knižnici zdravotná sestra Renáta Sárközyová umožnila žiakom, aby si pomocou fonendoskopu vypočuli tlkot svojho srdca. Bolo to zaujímavé a každý bol zvedavý na tajomný zvuk vlastného srdiečka.

Vo štvrtok si v každej triede žiaci vytvorili dve skupiny, pripravili si denník, do ktorého mali možnosť získavať body za splnenie jednotlivých úloh. V ôsmich triedach pripravili panie učiteľky nižších ročníkov jednotlivé úlohy. Vyplnenie kvízu o správnom čistení zubov pripravila učiteľka Krisztína Osztroluczká. Ako sa má pripraviť vzorový jedálny lístok predviedla učiteľka Eva Szklenárová. Pyramídu z pripravených jedál sa pokúšali žiaci pripnúť magnetkou na tabuľu na správne miesto, ktoré kontrolovala a bodovala pani učiteľka Erika Šinková. Liečivé rastliny a ich význam v našom živote zaujali všetkých, lebo niektoré deti videli mnohé rastlinky len na obrázkoch. Pani učiteľka Edita Častvanová o nich vedela deťom veľa porozprávať. Rozoznať a pomenovať jednotlivú zeleninu a ovocie nebolo tiež ľahké, no pani učiteľka Ildika Vajdová deťom pomáhala. Príslovia a porekadlá o zdraví lámalo hlavičky najmä prvákom a druhákom, no s pomocou pani učiteľky Evy Janšíkovej to hravo zvládli. Na interaktívnej tabuli fotky prípravy zdravých jedál zaskočili aj väčších žiakov. Margita Kmotriczová kládla otázky a podľa toho dostala každá skupina body do svojho denníka. Pani učiteľka Mária Molnárová zhrnula vedomosti o osobnej hygiene do 10 otázok a na správne a nesprávne odpovede.

V piatok mala hosťujúca učiteľka pani Alena Červeňanská ukážkovú hodinu v 6.A triede na tému Ochrana zdravia. Žiaci boli aktívni a pomocou interaktívnej tabule vedeli odpovedať na všetky otázky. Na záver môžeme skonštatovať, že pre všetkých žiakov je správna životospráva na prvom mieste v ich živote.

Víťazné družstvá získali za odmenu školské potreby, ceruzky, pastelky, zošity. V kresbe bola najúspešnejšia 3.C trieda.

Všetkým gratulujeme!

Zlatica Lišková