A+ A A-

V zdravom tele zdravý duch

ZenTrenMlyn20-01

Pandémia koronavírusu zasiahla náš doterajší život a pretvorila denný program. Čo bolo doteraz súčasťou každodennej životosprávy, dostalo iný význam, niečo bolo treba premyslieť, alebo nájsť náhradnú činnosť.

Tento zákerný vírus zasiahol aj voľný čas, pohyb, či už vo voľnej prírode alebo vo forme prechádzok. Ľudia nemôžu ísť ani do spoločnosti, aby sa venovali cvičeniu, o ktorom vieme, že sa lepšie vykonáva v kolektíve. Nežnejšie pohlavie vyhľadáva ženské tréningy a muži chodia do telocvične. Pri týchto cvičeniach sa dá spojiť príjemné s užitočným. Dozaista to motivuje aj ženy, ktoré prichádzajú dvakrát v týždni do Strediska pilíšskych Slovákov v Mlynkoch, kde sa môžu venovať tréningom na hudbu a intenzívne sa učiť po slovensky. Trénerka Silvia Salgaiová ich totiž vedie v slovenčine. „Už 20 rokov robím tréningy s hudbou pre ženy. Na začiatku to bolo tak, že cez leto sme mali pauzu. Pred dvoma rokmi som sa opýtala riaditeľky Strediska a Slovenskej samosprávy v Mlynkoch, za akých podmienok by som mohla uskutočniť tieto stretnutia tu. Povedala, že ak budem na tréningoch hovoriť po slovensky, alebo cvičiť na slovenskú hudbu, tak nám priestory poskytnú zadarmo. Poslanci tiež súhlasili. Momentálne cvičíme na miešanú hudbu, úplne slovenskú som ešte nezostavila. Inštruktáž je väčšinou po slovensky, ale vychádzam v ústrety aj tým ženám, ktoré nepochádzajú z Mlynkov. Teraz však už oveľa viac hovorím po slovensky ako maďarsky,“ spomenula S. Salgaiová.

ZenTrenMlyn20-02

Je dobré vidieť, že ženy si zvykli na dvojitú inštruktáž cvikov. „Vidím, že to prijali veľmi pozitívne. Myslím si, že tie, ktoré sa sem prisťahovali, si zvykli. Pre tie, ktoré sem chodia pravidelne, nie je cudzia slovenčina, lebo už aj predtým chodili na slovenské podujatia,“ povedala trénerka. Dodala, že na cvičeniach sa stretá 10 alebo viac žien. Veľký záujem býva od septembra, keď sa začne školský rok a je menej prác v záhrade.

„Mám už v hlave niekoľko cvikov. Veľa nemusím pripravovať. Presne viem, ktoré časti tela treba rozhýbať. Pred 10 rokmi som absolvovala aj doškoľovanie. Teraz my vystačia nápady z internetu. Počas pandémie každý deň sledujem nové cviky. Keďže si ich tiež vyskúšam, naučím sa ich. Mám aprobáciu slovenčina a telesná výchova a v rámci toho som ukončila aj trénerský odbor,“ prezradila S. Salgaiová, ktorá je cvičiteľkou aerobiku od vysokoškolských čias.

ZenTrenMlyn20-03

„Šport je mojím koníčkom. Toto je však pre mňa nóvum, lebo slovenskú terminológiu som sa neučila, študovala som po maďarsky, tak si ju musím osvojiť v slovenčine,“ povedala.

Ako tieto netradičné cviky prežívajú účastníčky? Judita Siposová Debreczeniová, ktorá je s menšími prestávkami v tomto kolektíve už 12 rokov, povedala, že vďaka tomuto tréningu vie pomôcť svojmu dieťaťu. „Učila som sa slovenčinu v miestnej základnej škole, ale nepoužívam ju intenzívne. Počas tréningov počujem veľa takých slov, ktoré som už poznala,“ spomenula. Pravdepodobne najmladšia členka tohto kolektívu Judita Szűcsová uprednostňuje zdravý životný štýl. „Najprv mám na zreteli zdravie, ale ani slovenčina nie je na ťarchu. Nezaoberám sa slovenčinou, zatiaľ ju neviem využiť, ale verím, že onedlho ju zužitkujem,“ povedala.

ZenTrenMlyn20-04

Pandémia koronavírusu a štátne nariadenia znemožnili stretnutia takéhoto typu, ale veríme, že onedlho budú ženské tréningy pokračovať.

AR

Foto: autor

Oznamy

Laptapir

Oplatí sa nás predplatiť

PredplLuNo15-01

Máj 2025
Po Ut St Št Pi So Ne
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Redakcia | Kontakt

Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebuješ mať nainštalovaný JavaScript.
Tel.: (+36 1) 878 1431
Fax: (+36 1) 878 1432

Poštová adresa: 1558 Budapest, Pf. 199

Facebook

 

Nájdite nás

Majiteľ

CSS logo

Vydavateľ

SlovakUm-01

Sponzor

Urad

luno.hu

 OnLine LuNo Portál | Ľudové noviny
Portál Slovákov v Maďarsku
Az Országos Szlovák Önkormányzat által alapított lap
Ľudové noviny –
týždenník Slovákov v Maďarsku
(ISSN 0456-829X)
Főszerkesztő neve: Fábián Éva

Redakcia Ľudových novín

E-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebuješ mať nainštalovaný JavaScript.
Adresa/Cím: 1135 Budapest,
Csata utca 17. 1/9
Poštová adresa:
1558 Budapest, Pf. 199
Telefón: (+36 1) 878 1431
Tel./ Fax: (+36 1) 878 1432
Vydavateľ/Kiadó: SlovakUm Nonprofit Közhasznú Kft.
Copyright © 2025 luno.hu | OnLine LuNo Portál | Ľudové noviny. Všetky práva vyhradené.