Päť dní, ktorých cieľom bolo, aby sme na našej škole začali žiť zdravšie.

A keď už nie zdravšie, tak sme mali aspoň možnosť oboznámiť sa s tým, ako na to. Aj takto by sme mohli charakterizovať Týždeň zdravia, ktorý prebiehal v našej škole počas prvého aprílového týždňa. A toto všetko vďaka našim učiteľkám.

Ale ako to vlastne celé prebiehalo? Základným pilierom zdravého životného štýlu je jedlo, preto sme mali každý deň ochutnávku pokrmov, ktoré nielen chutili, ale boli aj zdravé. Čo je však „zdravé”, je vlastne relatívne. Ako napríklad taká klobása, ktorú môžete jesť, ale len s mierou (to znamená 2-3 kúsky). Je to tak aj s mäsom, vyprážanom v ovse. V rámci ochutnávky žiaci 9. ročníka otvorili tzv. „Health restaurant“ (zdravá reštaurácia). Jedlo uviedli prednáškou, a potom nám predstavili aj rôzne aplikácie, ktoré nám pomôžu žiť uvedomelejšie.

Deň čo deň na nás čakal tréning, napríklad TRX alebo zumba.

Ďalej sme sa mohli zúčastniť na rôznych prednáškach. Ladislav Cabada nám porozprával o krajinách Ďalekého východu. Zsolt Hatvany nás oboznámil so škodlivými diétami. Dozvedeli sme sa aj to, ako sa János Kecskeméti stal epigenetickým inžinierom svojho tela. S trénerkou Erikou Badinszkou sme preberali otázky života. Na nižšom stupni mali deti prednášky o prírode.

Naša generácia žije v dobe plnej mobilných telefónov a internetu. Preto pani učiteľka Angéla Hipiková prednášala na túto tému. Judit Kósová nám ukázala svet, v ktorom každý bez prestávky používa svoj telefón.

Prečo bol tento týždeň dôležitý? Lebo aj v 21. storočí potrebujeme zdravé telo i dušu! Ďakujeme hlavnej organizátorke Anne Hatvanyovej a všetkým našim učiteľkám a prednášateľom, ktorí nám pripravili tento naozaj užitočný a zaujímavý zážitok.

Zoltán Havas
žiak 10. triedy Budapeštianskeho slovenského gymnázia

Foto: autor