Nedostatočná fyzická aktivita najčastejšie v kombinácii s nesprávnou výživou sa spolupodieľa na vzniku chronických ochorení ako srdcovocievne, onkologické, metabolické, ochorenia pohybového aparátu.

Formy pohybu sú rozmanité, každý si môže vybrať, prispôsobiť čo najvhodnejšie a najprirodzenejšie svojmu veku, fyzickému i zdravotnému stavu. Telesný pohyb je prirodzenou súčasťou života. Pohyb priaznivo pôsobí na všetky telesné systémy, zvyšuje pružnosť srdcovocievneho a dýchacieho systému. Prispieva k rozvoju svalstva a kostry, zlepšuje imunitu. Najvhodnejším pohybom je chôdza.

Žiaci a učiteľky Slovenskej základnej školy v Sarvaši sa pravidelne zúčastňujú na akciách, ktoré organizujú spolky v ich meste. Hlavné organizátorky Alžbeta Fazekašová, vedúca masového športu a Hajnalka Gombárová, vedúca organizácie mnohodetných rodín pred štartom prezradili prekvapenie pre účastníkov. Nielen pešia túra bola hlavným programom, ale aj návšteva Národného parku Kereš. Keďže v týchto dňoch bol aktuálny deň zvierat, organizátori sa rozhodli, že deťom spestria program. Celá skupinka sa vydala v trocha štipľavom, ale slnečnom počasí popri mŕtvom ramene rieky Kereš. Pohľad na pestrofarebnú prírodu bol nádherný. Pri prechádzke cez Alžbetin háj sa deti rozbehli k zaujímavým preliezačkám a s radosťou ich vyskúšali.

V národnom parku nás pracovníci srdečne privítali a porozprávali nám o možnostiach v celom priestore. Už na prvej stanici sa deti nevedeli vynadívať na veveričku, ktorá si lúskala oriešok. Pohľad na kmeň stromu si vyžadoval vyšplhať sa naň a odfotografovať sa. Niektorí prvýkrát videli malého zubra, ktorý sa skryl za svojich rodičov. Zubor patrí medzi najväčšie európske suchozemské cicavce. V zajatí sa zubor dožíva asi 27 rokov, no vo voľnej prírode je to menej.

V malom jazierku kŕmili deti kačice a labute, čo bolo pre nich zážitkom.

Gigantickú stoličku zaujali dievčatá a cítili sa ako v nebi. Botanická záhrada s liečivými rastlinami zaujala najmä dospelých. Chlapci dali prednosť interaktívnym hrám. Páčilo sa im odhadovať veľkosť drevených krídiel porovnávaním s ozajstnými vtákmi na obrazoch. Hľadanie živočíchov a ich skrýš ich veľmi zaujalo.

Pri mieste danielov deti so zvedavosťou pozerali na ich parohy. Boli oblé, dvojvetvové a hore sa rozširovali do predĺženej lopatky s výbežkami na okraji. Krotké líštičky sedeli pri ohradenom plote a sledovali návštevníkov, divé svine sa cítili najlepšie v blate. Veľmi zaujímavý a poučný deň spojený s pešou túrou každého obohatil. Vďaka organizátorom a zanieteným učiteľkám sarvašskej slovenskej školy.

Zlatica Lišková

Foto: autorka